A Una amiga mía reveló recientemente que normalmente se ducha tres veces al día: una por la mañana, otra después del trabajo y otra antes de acostarse. Me sentí asombrado y avergonzado a partes iguales. ¿Tres veces al día? Tengo suerte si es tres veces por semana.
Solía ser más escrupuloso, pero luego iba a una oficina a tiempo completo. Ahora que trabajo desde casa tres días a la semana, es demasiado tentador adoptar el modo duende, que se refiere a “un tipo de comportamiento que es decididamente autoindulgente, perezoso, descuidado o codicioso, típicamente de una manera que rechaza las relaciones sociales”. normas o expectativas”, tal como lo define Oxford University Press. Ducharse se siente menos como una necesidad y más como… “un placer hacerlo”. Es un poco como cocinar una comida elaborada de tres platos cuando sólo eres tú quien la come. Claro, es delicioso, pero ¿realmente vale la pena todo el esfuerzo?
El tema de ducharse o no ducharse fue revivido una vez más por Jonathan Ross después de que el presentador del programa de entrevistas y comediante admitiera que generalmente se ducha una vez a la semana o menos. Su esposa, la guionista Jane Goldman, también pasa días seguidos sin ducharse.
“Me molesta el hecho de tener que ducharme”, dijo, hablando con Josh Widdicombe en el programa. Infierno de crianza podcast. “A veces paso al menos una semana sin ducharme… al menos. Jane también lo hace a veces. Somos como un par de hámsteres en su propia paja en esa cama”.
Ross dijo que solo se lavaría dos días seguidos si hubiera hecho algo para sudar: “¿Por qué molestarse en hacerlo dos días seguidos, qué te pasa? No hice ningún ejercicio”.
Su récord sin ducharse es de dos semanas mientras estaban de vacaciones en Florida, “porque hace sol y estoy saltando dentro y fuera de la piscina”. Ross dijo que solo se molestó en lavarse cuando descubrió que sus axilas olían bastante fuerte: el hedor era tan fuerte que el jabón no lo quitaba, y Ross afirma que terminó teniendo que afeitarse la axila.
Si bien este ejemplo está en el extremo, me sentí secretamente justificado por la revelación de que a Ross “no le importa lo suficiente nada como para molestarse en dedicar más tiempo a arreglarse”. En medio de la proliferación de la cultura del bienestar, la vida limpia y más lociones y pociones de las que cualquiera de nosotros podría necesitar, hay algo refrescante en que alguien en el centro de atención levante las manos y diga: “Oye, está feliz de ser solo un poquito”. bruto.
Ashton Kutcher y Mila Kunis han revelado que no se duchan todos los días
(AP)
Y Ross no está solo. De acuerdo a datos de YouGov, el 3 por ciento de los británicos sólo se duchan una vez a la semana. Tampoco es la única celebridad que pone su cabeza sobre el parapeto sobre este tema. Las celebridades anteriores que dejaron constancia de que adoptan un enfoque indiferente al enjabonarse incluyen a Ashton Kutcher y Mila Kunis, quienes causaron furor cuando dijeron que no sentían la necesidad de ducharse o lavarse con jabón todos los días.
La pareja fue sincera (juego de palabras) en un episodio de Dax Shepard. Experto en sillones podcast, en el que dijeron que ninguno de los dos se ducha todos los días.
Kutcher dijo que se lava “las axilas y la entrepierna a diario y nada más”, y que por lo general “me tira un poco de agua en la cara después de hacer ejercicio para eliminar todas las sales”, mientras que Kunis dijo que se lava la cara dos veces al día. .
“Cuando era niña no tenía agua caliente, así que de todos modos no me duchaba mucho”, dijo Kunis, y agregó que rara vez bañaba a sus hijos cuando eran recién nacidos. Hoy en día, tienen un sistema para lavar a sus hijos: “Si ves suciedad en ellos, límpialos. De lo contrario, no tiene sentido”.
Somos como un par de hamsters en su propia paja en esa cama
jonathan ross
Jake Gyllenhaal también se reveló como un bañista menos frecuente y dijo: “Existe todo un mundo de no bañarse que es útil para el mantenimiento de la piel y, naturalmente, nos limpiamos”.
Entonces, ¿Ross y otros están en lo cierto? ¿Deberíamos todos ducharnos menos?
“Vivimos en una sociedad de limpiadores excesivos”, dijo anteriormente el Dr. Joshua Zeichner, profesor asociado de dermatología y director de investigación cosmética y clínica en dermatología en el Hospital Mount Sinai de la ciudad de Nueva York. El independiente. “Bañarse todos los días no es necesario y, de hecho, en algunos casos puede resultar perjudicial para la piel”.
“Aunque no existen reglas específicas sobre el baño, generalmente les digo a mis pacientes que la suciedad visible se debe lavar de la piel”, añadió. “Áreas como la cara, las axilas y la ingle deben lavarse a diario porque tienden a acumular más grasa y sudor que otras partes del cuerpo, lo que puede provocar un crecimiento excesivo de microorganismos en la piel”.
Puede que no sea necesario ducharse todos los días
(Getty)
El Dr. Zeichner recomendó bañarse “después de sudar mucho, hacer ejercicio y si nota algún mal olor corporal”.
Otros expertos están de acuerdo, y el profesor Stephen Shumack, presidente del Colegio de Dermatólogos de Australasia, recomienda que sólo se debe duchar cuando sea necesario.
“Sólo en los últimos 50 o 60 años (desde la llegada de los baños con ducha) que la idea de una ducha diaria se ha vuelto común”, dijo al Heraldo del domingo por la mañana. “La presión para hacer eso es en realidad presión social más que una necesidad real. Se ha vuelto popular debido a la necesidad social de oler bien. Pero son sólo las glándulas de la axila y la ingle las que producen el olor corporal. No están en todo el cuerpo”.
Shumack también advirtió que una ducha caliente diaria podría hacer más daño que bien, diciendo: “El lavado excesivo provoca la 'desgrasación' de la piel, es decir, la eliminación de los aceites corporales naturales que producimos para proteger las células de la piel. Esto puede causar daños reales, haciéndolos más permeables a bacterias o virus, provocando picazón en la piel, sequedad, descamación y empeoramiento de condiciones como el eczema”.
¿Y qué pasa con la tan promocionada teoría de que si dejas de lavarte el cabello con champú, este se limpia solo? El jurado parece estar deliberando sobre eso.
Bañarse todos los días no es necesario y, de hecho, en algunos casos puede resultar perjudicial para la piel.
Dr. Joshua Zeichner, director de investigación cosmética y clínica en dermatología
“Imagínese si no se lavara la cara o las axilas durante una semana; la misma lógica se aplica al cabello y al cuero cabelludo”, dijo a la BBC Anabel Kingsley, tricóloga de la clínica Philip Kingsley de Londres. “Es probable que queden cubiertos de suciedad, malolientes, grasosos y escamosos. También se producirá la acumulación de levaduras y bacterias, especialmente porque prosperan en ambientes aceitosos”.
El estilista Inanch Emir fue más allá y dijo El independiente: “Básicamente es un montón de basura, es un cuento de viejas para evitar lavarse el pelo todos los días. No es dañino, es lo que hacemos después lo que daña el cabello. Lavarlo regularmente y secarlo al aire cuidará el cuero cabelludo y ayudará a que el cabello crezca mejor.
“Si tu cabello se contamina con regularidad, los poros del cuero cabelludo se obstruirán. No lavarse el cabello durante, digamos, 17 días, permitirá que se acumulen capas de suciedad en la piel y el cuero cabelludo. Esto lo hace más delgado y quebradizo, lo que significa que se daña más fácilmente”.
Si bien no existen reglas estrictas, parece que ducharse con menos frecuencia, siempre que se mantengan limpios los elementos fundamentales (ingle, cara, axilas), no hará ningún daño e incluso podría ser beneficioso. Entonces, ¿por qué no hacer una pausa en el juicio, abrazar a tu hámster interior y pasar al modo duende? Convertirse en miembro de los grandes sucios nunca estuvo tan de moda.
