En una ciudad centrada en la fuente de la juventud, la entrenadora personal Malin Svensson ha hecho carrera atendiendo a personas mayores de 50 años. Con clientes que incluyen a Maria Shriver, Barbara Handler (hija de la creadora de la muñeca Barbie Ruth Handler), Jamie Lee Curtis e incluso el ícono del fitness de los 80 Jane Fonda, la marca con sede en Marina del Rey Cuerpo Nórdico El fundador tiene una filosofía de fitness refrescante y un enfoque de la vida.
“La edad es sólo un número cronológico. No dice quién eres, qué tan joven eres de corazón y qué tan buena forma estás”, dice Svensson. “Estoy capacitando a las personas mayores de 50 años para que vivan una vida divertida, saludable y plena. No solo queremos lucir bien, sino que queremos continuar con todas las actividades que solíamos hacer cuando teníamos 40 y 50 años a medida que envejecemos”. Shriver dice de su entrenador: “Malin te concentra y te mantiene avanzando. A medida que todos envejecemos, cada persona tiene que centrarse en el equilibrio, el movimiento y la fuerza”.
Svensson se enfoca en desarrollar fuerza mientras previene posibles lesiones y reduce los dolores y molestias. “Entreno a todos mis clientes como atletas”, dice el entrenador, que fue corredor clasificado a nivel nacional en Suecia antes de mudarse a Los Ángeles en 1989 con una maestría en educación física. “El sistema Nordic Body consta de nueve ejercicios de entrenamiento de fuerza que trabajan todos los músculos del cuerpo de una manera funcional”.
Fonda ha estado trabajando con Svensson durante más de 10 años. “Tengo 86 años y tengo muchas piezas sueltas. Tengo que ser cuidadoso. Pero con Malin me siento 100 por ciento segura y cuidada”, dice la actriz. THRY agregó: “Malin es una de las entrenadoras más amables, atentas, indulgentes y cuidadosas que he tenido”.
Los dos se conocieron cuando Svensson estaba entrenando a un cliente en un gimnasio de Los Ángeles. Luego de observarla desde lejos, Fonda se acercó a Svensson y le preguntó si tenía disponibilidad. Svensson recuerda bien ese momento. “Pensé: 'Vaya, esto es como si el Dalai Lama fuera a contratar a un maestro espiritual'”, recuerda. “Me quedé deslumbrado durante tres segundos, pero cualquiera que haya conocido a Jane sabe que ella te lleva directamente a la madre tierra y te conecta con la tierra”.
Además de ofrecer entrenamiento personal en casa de sus clientes, Svensson lanzó un programa en línea (nordicbody.com) durante la pandemia, y tiene que agradecerle a Lily Tomlin. “En marzo de 2020, Lily no se sentía cómoda haciendo ejercicio en persona”, recuerda Svensson. “Ella dijo: '¿Podemos empezar a hacer ejercicio en línea?' Soy de mente abierta. Creo que puedes hacer cualquier cosa a cualquier edad, pero pensé: “Mi grupo demográfico no querrá estar en línea”. Pero aquí está ella, de 80 años, diciéndolo. Pensé: 'Si Lily quiere hacerlo, probablemente muchas otras personas quieran hacerlo'. ”
Malin Svensson de Nordic Body
Jonathan Lavalle
Handler es uno de sus clientes más antiguos. “Malin me ha mantenido en muy buena forma durante 22 años”, comparte. “Atribuyo mi recuperación de una fractura de tobillo a que ella mejoró mi fuerza, equilibrio y flexibilidad”.
Muchos nuevos devotos provienen de referencias de otros clientes. Suzanne Yankovic, ejecutiva de marketing cinematográfico y esposa de Weird Al, le presentó a Svensson a su mejor amigo, Curtis, el verano pasado. “Aunque soy nueva en el régimen de Malin, estoy muy feliz de haberla conocido y de haber arraigado su programa antes de emprender mis diversos trabajos”, dice Curtis. “Ella es una hermosa defensora de abrazar la fuerza, la flexibilidad y la agilidad mental, independientemente de nuestra edad”. Yankovic añade: “Más allá de su obvia experiencia, orientación y pasión, Malin es divertida, rápida, directa, alentadora e innovadora. Ella lo entiende”.
Svensson también ofrece un programa de certificación en línea para profesionales del fitness interesados en convertirse en entrenadores de Nordic Body. A finales de este año, lanzará un programa para que los gimnasios y centros de fitness de lujo puedan obtener licencias en todo el país. Y este mayo lanzará un podcast mensual de 30 minutos, Edad y actitud. Naturalmente, contará con algunos de sus clientes notables, así como historias inspiradoras. “Solo quiero ayudar a la mayor cantidad de personas posible”, dice Svensson. “Esta es mi pasión: motivar a los mayores de 50 años”.
Una versión de esta historia apareció por primera vez en la edición del 26 de enero de la revista The Hollywood Reporter. Haga clic aquí para suscribirse.
